تحميل الفيديو
سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن
للحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من تأثير المشروبات الملونة، يمكنك اتباع بعض الإرشادات التالية:
شرب الماء بانتظام: يُعتبر الماء أفضل مشروب لصحة الأسنان، ويساعد في غسل الجسيمات الغذائية والمشروبات الملونة التي قد تتراكم على الأسنان.
استخدام السيروم الواقي: بعض الأشخاص يستخدمون سيرومات واقية أو معجون الأسنان الخاصة التي تقلل من تسوس الأسنان أو تقلل من تأثير المشروبات الملونة.
تقليل التعرض المستمر: يُفضل تقليل تناول المشروبات الملونة بشكل مستمر، وبدلاً من ذلك، شربها في وجبات محددة أو استخدام الشفاطات للمساعدة في الحفاظ على نظافة الأسنان.
التفريش الدوري: تفريش الأسنان بعد تناول المشروبات الملونة.
