تحميل الفيديو

سجل عضويتك واستمتع بتجربة أفضل|سجل الآن

رياضة - تمارين بوزن الجسم لرفع مستوى لياقة القلب Cardio - ناصر الشيخ

ناصر الشيخ - كل ما يؤهلك الى الوظيفه الأساسيه المراد تحقيقها منه وهو خفقان القلب بنسبة تتراوح ما بين 50% الى 80%. 

حلقات

برامج ذات صلة